前列腺增生长久以来是老年男性的常见病及多发病，但是近几年来出现低年龄化现象，年轻男性患此病的人数与年俱增。前列腺增生症状多以夜间排尿次数增多、排尿困难、尿流变等细为其主要特点。前列腺增生患者，每逢遇气候变化、饮酒、劳累、房事或感染等诱因，极易引发尿潴留，甚至排尿完全排不出，给患者造成患者了极大痛苦和困扰。因此，日常保健显得十分重要，做好平日的日常保健不仅可以避免尿潴留等并发症，更可以起到缓解的佳效，有效减轻前列腺增生的痛苦。如果您想进一步了解有关前列腺增生的问题，您可以点击》》在线咨询《《，阿克苏华康医院的资深专家全天在线候诊，免费为您提供信息和帮助。
那么，如何通过自身进行日常保健呢？阿克苏华康医院男科主任医师邓亮为广大患者朋友提供如下几点建议：
1、患者应注意防寒。每当寒冬来临和初春刚至，要时刻注意天气变化，适时增添衣物，尤其注意下半身保暖。寒冷可引发痔疮等病症，加重病情。因此，患者应时刻注意防寒，避免发烧、感冒及上呼吸道感染等病症。
2、尽量少吃辛辣食物，过大食用辛辣食物既会令阴茎充血，又会导致便秘、痔疮等病症。
想要更多了解前列腺增生一病的患者朋友们，请点击在线咨询，专家即时为您解答《《
3、前列腺增生患者要尽量避免性生活频繁及性交时意外中断等情况，这些情况会导致性器官大量充血，从而加重前列腺增生的病情。
4、适量饮水，不要让身体脱水。饮水过少不利于清洗尿道，除了夜间少量饮水，白天尽量多喝水，并切忌憋尿。
5、禁忌久坐，久坐会致使阴部出现充血现象，且不利于排尿。要适当加强体育锻炼，增强身体机能。但切忌剧烈运动，患者应避免过度劳累，以防出现尿潴留症状。
推荐阅读：治疗前列腺增生哪家医院最好？
专家解读：据临床观察，大多数患者只要能够将坚持自我保健措施切实落到实处并注意及时治疗，效果均显现良好。反之，没有坚持的患者朋友，治疗效果较差，甚至导致病情加重。
【阿克苏华康医院专家温馨提示】前列腺疾病本是中老年男性的多发病症，但近几年却逐渐有年轻化倾向，患病人数愈来愈多。因此，男性朋友应保持健康的生活规律，以避免前列腺增生的疾病。患有前列腺增生的患者，专家建议您应到正规医院尽早接受治疗，以免病情加重。如果你对前列腺增生仍有相关疑问，请您点击在线咨询，阿克苏华康医院专家团队竭诚为您服务。
